世界保健日 保护健康你我他
　

　　世界因您的存在而精彩，人生因您的存在而美丽！随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人更加关注生活，更加关注生活的质量和健康！每年的10月11日是——世界保健日！康易网再次提醒您：关注生活，关爱健康！让我们大家都有一个健康的体魄，充实而七彩生活，更好地去享受美丽的人生！>>详细

　　　　关注世界保健日保健品吃了一两个月要换

　　新华网上海频道10月14日消息：老人补钙、男人补肾、女人补血、儿童补脑……近年来，不少保健食品纷纷打起了“补”的旗号，让不少市民陷入“补”的误区。昨天是世界保健日，专家特别指出，人有个体差异，不是人人都要保健进补；市民切莫盲目相信一些保健食品的夸大宣传。保健食品，吃一两个月要换一下。

　　看到某“口服液”的宣传中有“增加机体免疫力”的说法，家住本市的张老伯立即买来作为日常保健用品服用，希望能在保健的同时缓解自己的高血压和高血脂。但服用过一段时间后，老病不但没减，反增添了新病脑中风。一气之下，张老伯亲自赶到上海药品不良反应监测中心去问个究竟。专家分析认为，是该种口服液中的红参类成分不适合张老伯这样的体质所致。

　　上海药品不良反应监测中心副主任杜文民博士还告诉记者，曾有一女士给自己9岁多的儿子补钙，没想到补出了“性早熟”。原来该女士所买保健品产品说明书上称该补钙品含有适量的锌元素，能增进食欲，具有改善儿童厌食、挑食等作用。殊不知，锌也可以促进男性器官发育和促进性腺发育增长等，孩子不间断地服用该产品长达1年多，导致性早熟。

　　另外，按照国家卫生部公布的标准，增高不属于保健食品的22项功能之一，但市场上各种增高保健品一直层出不穷。临床上使用的有明显增高效果的药物只有生长激素，但它有严格的适应症，只适用于一部分矮小症患儿，市场上的“增高剂”多是营养制剂。

　　据上海市保健食品协会秘书长张福敏介绍，目前上海市场上流通着1500余种保健食品，只有近10种属于比较有名的品牌，300种属于得到认可的较好的品牌，其他的认可度都较低。尤其是那些宣传性保健为主的所谓保健食品，绝大多数都是无批文的假货。他再三提醒市民，在选购保健食品时，一定要注意选择有保健食品批文的产品。

　　营养专家还提醒，一般的保健食品，吃一两个月为宜，不必总吃一个种类，因为人体并不总是定向补充。在把保健食品当补品使用时，一定不要盲目相信“纯中药无　　
　　 毒副作用”的宣传，应该明确不正确的服用，即使是纯中药也有可能出现不良反应。作者:记者王艳辉

　　（来源：新闻晚报）