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世界哮喘日：专家提示注意身体，严防哮喘
中国日报网站消息：今年5月4日是第六个世界哮喘日，主题是“重视哮喘，减轻负担”。哮喘是一种比较顽固的疾病，是严重威胁人类健康的顽疾，如果忽视治疗，可以伴随终身。大气环境的恶化、生活方式的改变是哮喘在我国发病率升高的主要原因。
为了预防哮喘的发生，一是尽量避免过敏源，比如在花粉季节尽量少出门等。尽量避开引起哮喘的诱因：如动物的皮毛、香烟烟雾、尘螨、强烈的气味、花粉、感冒、跑步和劳累等。二是发病前提早用药，提前用药可控制症状，比发病后再用药效果要好。由于哮喘一般于冬、春季发病，因此患者最好提前2~3周用药。
专家指出：哮喘应系统治疗
哮喘发病原因复杂，目前还没有根治的办法，但是可以减少发作次数，减轻发作程度，预防和控制发作，使患儿生长发育不受影响，对绝大多数儿童来说，如果系统治疗，可达临床痊愈。
专家介绍，实际上由儿童哮喘可以发展成成年哮喘。有些父母在其子女哮喘刚得到控制时，便给孩子停药，担心用药太久长时间服用是否有副作用或失效。其实，哮喘是儿童慢性病中最普遍的一种，坚持在专科医生的指导下用药２～３年，重症病人也许稍长一点时间，多数患儿到青春期间，哮喘就会痊愈。治疗时，除轻度哮喘发作外，每日均需用抗炎药物，而不要过多依赖支气管扩张剂的应用。
专家认为：时差反应可导致旅行者感到疲劳或情绪不稳定
最热衷旅行的人也会发现他们在进行旅行时，不自觉地受到时差的影响。因为人体不能立即适应新时区，这可导致旅行者感到疲劳或情绪不稳定。专家认为，在旅行之前、旅行期间和旅行之后采取一些措施，可使时差的影响降低到最低程度。
专家介绍说，没有一种药物对时差反应特别有效。非处方类安眠药可能暂时解决睡眠问题，但是它们有些副作用，诸如干燥、口干等。专家提醒，在旅行之前，应需要和医生商量来决定选用何种药物。
哮喘病人的护理
哮喘病人有时需要特殊的护理。居室安排上，应保持室内空气新鲜、流通、没有刺激性气味。室内物品应简单，不铺地毯，不放花草；避免使用陈旧被褥及羽绒、丝织品等。湿式扫除，最好使用吸尘器。
在心理护理上，了解患者的心理状态，对其进行安慰和鼓励，消除其紧张和焦虑。通过暗示、说服、解释等让患者学会转移自己的注意力。家庭中应避免对患儿的厌烦与歧视，但也不能过分地宠爱，以免产生依赖心理。
全球5%的人口在与哮喘作斗争
1998年12月11日全球举办了第一个世界哮喘日，它的宗旨是：使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题，宣传已经取得的科技进步，并促使公众和有关当局参与实施有效的管理。今年5月6日是第六个世界哮喘日，国际主题是“减轻哮喘负担”，结合我国国情，经卫生部批准，我国修改为“重视哮喘，健康生活”。
为减轻哮喘负担，患者和医护人员可以采取5点积极措施，这些措施将使哮喘患者在世界哮喘日及其它时间真正有机会获得帮助。这些措施如下：了解导致哮喘恶化的因素；学会识别什么时候症状加重；按照医嘱用药；知道哮喘发作时应如何做；请你的医生为你写一个个体化哮喘管理计划。
什么人易患哮喘？
哮喘可发生在婴幼儿、儿童、成年人或任何年龄，但以儿童多发，别人不会把哮喘传给您。各种族的人都有可能患哮喘，平均哮喘患病率为0.3%--9.2%，各地间有些差别。
哮喘儿童在身体素质上有两个特点：第一，他们的气道很敏感，外接很小的刺激就可引起气道狭窄，比如特殊气体、冷空气等。第二，大多数哮喘患儿受变应原的影响。有的父母本身虽然没有哮喘，但是他们可能有其他的过敏性疾病，如皮肤过敏或过敏性鼻炎等，这些过敏倾向也会传给下一代，使他们较容易患上哮喘。
英国专家称找到引发哮喘的遗传基因
虽然近年来有不少研究都表明，空气污染、食物匮乏乃至蟑螂都可能是诱发哮喘的病因，但英国专家日前在权威杂志《自然遗传学》上发表的一份研究报告中却提出了全新看法，即这类呼吸性疾病更可能是由遗传基因导致的。他们已经找到了其中的5个基因，剩下5个有望在3年内找到。
科克森教授解释说，某几个“哮喘基因”的若干变化通常和成年人严重的哮喘病有关，最新发现的基因PhF11则多与轻微哮喘和小儿湿疹相关。因此，一个可能的治疗方案就是发明一种能够阻止“哮喘基因”变化的药物。
（背景资料）世界哮喘日
世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。１９９８年１２月１１日，世界卫生组织在西班牙巴塞罗那召开世界哮喘会议。欧洲呼吸学会等机构代表世界卫生组织举办了主题为“帮助我们的儿童呼吸”的第一个世界哮喘日。世界哮喘会议还决定，自２０００年起，将在每年５月第二周的周二举行世界哮喘日纪念活动，其宗旨是使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题，宣传已经取得的科技进步，并促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。（来源：新华网）
2003年世界哮喘日专题
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世界哮喘日 人民网
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